А ты где-нибудь видел тексты медитаций в золотом переплёте? Тут не всё так просто. Вот например рекомендации ламы для подготовки к одной из практик, это просто подготовка которая в ни в какое сравнение не идёт по сложности с самой практикой



медитация это самое сложное из всего что вообще можно делать

__________________
Юра вообще бегал за мной со спущенными штанами с требованием немедленно его выебать