хз я хавала глицин, от него вообще ничего не меняется. абсолютно.мне покупала его мать лет в 16.говорила мол вроде помогает мозгам шевелиться.что ела что не ела - одинаково...в любых количествах. может это называется индивидуальная переносимость?)