Стоит он копье.5 целых орехов или молотый не более 20 грамм.А лучше не кушай - будет потом плохое самочувствие,да и на вкус он ужасно отвратный..Меня когда-то знакомый научил варить из него что-то вроди чая )) в этом случае берешь в 2 раза больше - 40 грамм или 10 целых орехов,лучше целых.Перемалываешь их в кофемолке,засыпаешь в заварник,заливаешь стаканом-полтора кипятка.Ждешь,когда он остынет и отстоится - минут сорок.Потом через марлю наливаешь в какую-нибудь емкость,можно для вкуса добавить в него пару ложек обычного растворимого кофе и даже сахара )) вот и все )) После употребления периодически можно попивать крепкий черный чай - это усиливает эффект.
только не употребляй часто - крыша поедет.